![](/sites/cochrane.no/files/styles/grid_image_200/public/uploads/images/image/trening.jpg?itok=uFhoCQgA)
Færre vil falle og antall fall alt i alt vil reduseres med trening blant eldre som bor hjemme. Trening fører muligens til en reduksjon i behov for medisinsk tilsyn etter fall og en liten nedgang i bruddskader. Det viser en Cochrane-oversikt.
Hva sier forskningen?
I systematiske oversikter søker man etter og oppsummerer studier. I denne systematiske Cochrane-oversikten var spørsmålet: Hva er effekten av trening (fysisk aktivitet) for å forebygge fall blant eldre som bor hjemme? Trening ble sammenlignet med standard behandling eller tiltak som ikke var rettet mot å redusere fall.
Resultatene viser at trening:
- reduserer antall fall per år
- reduserer antall personer som faller
- muligens gir en liten nedgang i antall personer med bruddskader etter fall
- muligens reduserer antall personer med behov for medisinsk tilsyn etter fall
- har uviss effekt på sykehusinnleggelser
Les hele "Kort oppsummert"-omtalen her
Oppdatert: april 2019